31/10 2011. Veckans tips handlar om att ta in information.

Vissa personer lär sig bäst när de får använda hörseln, dessa brukar man kalla auditiva. Om man är en sån ska man komma ihåg att alltid läsa högt när man ska lagra minnen. Det är i och för sig bra för alla, men speciellt för de auditiva. En auditiv ska sitta så att han/hon hör vad som sägs i klassrummet. Om man läser in nya ord eller lyssnar på läroböcker i form av talböcker så utnyttjar man sin bästa förmåga också. Auditiva störs extra mycket av en massa oljud i sin omgivning.
Hur vet man att man är auditiv?  Tänk på om du gillar att lyssna när någon berättar.
                                                 Tänk på om du gillar böcker med många dialoger i.
                                                 Stavar du svåra ord bättre om du får säga dem högt?
                                                 Får du bra kontakt med folk som du bara talar med i telefon?
                                                 Ogillar du när någon har monoton röst?
                                                 Gillar du lektioner när du får diskutera mycket?
                                                 Upplever du att du presterar bättre muntligt än skriftligt?
                                                 Gillar du själv att berätta?
Fundera över dej själv med hjälp av ovanstående frågor. Du märker nog vartåt det lutar. Kom ihåg att man kan ha flera sätt att ta in information på, men de ska jag beskriva senre i min blogg.

Vi hörs, alla auditiva och övriga intresserade.

24/10 2011. Veckans tips handlar om att använda flera sinnen vid inlärning

Tänk om man kunde få åka till Spanien istället för att sitta i skolan och lära sig spanska, då skulle man lära sig massor!
Det skulle vara både trevligt och effektivt, men mycket resande skulle det bli och du måste plugga i alla fall tyärr. Orsaken till att du skulle lära dej spanska effektivt i en spansk miljö är naturligtvis att  lektionerna i princip skulle hålla på hela din vakna tid, men du skulle också använda flera sinnen vid lagringen av t ex nya ord. Låt oss säga att du vill lära dej café con leche. Du skulle se ordet på skylten, du skulle säga ordet och höra servitören upprepa det, du skulle dofta på kaffet och förhoppningsvis smaka. Efter att ha avnjutit din kopp skulle du dessutom betala och då får du repetera. Flera sinnen blir aktiverade.
Dessutom lär vi oss bäst om vi kan ta in den nya kunskapen i ett sammanhang och en trottoarservering i Barcelona kan vara ett riktigt trevligt sammanhang.

Ju fler sinnen du kan använda när du pluggar desto bättre. Läs alltid högt!  Skriv ner ord ! Skriv ordentliga anteckningar, gärna med olika färger! Gör tidsaxlar i historia!
Titta på hur riktigt små barn gör när dom ska lära sig hur världen fungerar, de doftar, tuggar, biter och ofta smakar på sin nya värld. Det är att använda många sinnen.

17/10 2011. Veckans inlärningstips handlar om fokus och koncentration.

Efter att ha frågat 100-tals elever vad som stör deras inlärning mest, får jag ett ständigt återkommande svar. Facebook.

Om man ska lära sig något som är nytt och svårt behöver man koncentrera sig, om man hela tiden har ena ögat på facebook så kan man inte hålla fokus. Det tar alltid en stund att komma in i det man ska göra och denna process får man ta igen och igen, om man blir avbruten.

Veckans tips lyder:  Klicka bort Facebook när du pluggar. Gör en sak i taget så slipper du sitta lika länge.

11/10 2011. Veckans inlärningstips handlar om ordinlärning.

Det är många som frågar om bra tips för ordinlärning. Jag hoppas att ni kan få lite hjälp med det. Tyvärr finns det inga trix som gör att man slipper undan arbete.

Denna vecka har jag förmånen att få presentera  min kollega, Christina Söderlund. Hon har lång erfarenhet av språkinlärning och vet mycket väl vad som fungerar i praktiken. Jag ska  alldeles kort försöka tala om varför Chrisses tips fungerar så bra, utifrån hur våra hjärnor fungerar.

Chrisse-tips 1. Lär dej de nya orden i rätt sammanhang. Läs och översätt ”stycket”, men skriv inte in översättningen mellan raderna.

Kjell-förklaring 1. Riktigt små barn lär sig massor med ord snabbt, de sitter aldrig och rabblar ordlistor. De lär sig sina nya ord i ett givet sammanhang och våra hjärnor är gjorda för att ta till sig information som finns i ett sammanhang. Världen är nämligen full av sammanhang. Anledningen till att du inte ska skriva in översättningarna direkt mellan textraderna är att våra hjärnor är gjorda för att spara energi ( naturligt lata), så vi är som gjorda för att tjuvkika och slippa anstränga oss/ spara energi.

Chrisse-tips 2. Läs högt.

Kjell-förklaring 2. Ju fler sinnen man använder för att lagra information desto bättre fastnar det.  Du ger hjärnan en bättre chans, det blir en större del av hjärnan som blir engagerad. Kolla hur spädbarn gör! De både känner, luktar och smakar.

Chrisse-tips 3. Skriv ner de ord som är svåra att lära sig. Uttala dem samtidigt.

Kjell-förklaring 3. Om du använder handen så ger du muskelminnet en chans och uttalar du ordet så får du med hörselsinnet också.

Chrisse-tips 4. Gör en egen lista med ”viktiga småord”, t ex  sedan, ibland, alldeles…

Använd därefter dessa ”småord” i egna meningar som du gör.

Kjell-förklaring 4. Att skriva egna meningar är att skapa sammanhang. Gör gärna lite knäppa eller roliga egna meningar, då kommer du ihåg dem bättre. Våra hjärnor är gjorda för att reagera på det nya och annorlunda.

Att lära sig ett nytt ord tar ca 7-9 repetitioner, så det krävs en hel del arbete. Om du  bestämmer dej för att lära in t ex 15 ord varje kväll, så blir det inte så jobbigt och då orkar hjärnan bättre med lagringen. Det är både hjärnsmart och gör att man inte blir så less.

3/10 Veckans inlärningstips. Om mat.

Vår hjärna är gjord för att prioritera överlevnad därför är mat oerhört viktigt. Innan du känner hunger har din hjärna börjat intressera sig för mat, vilket betyder att du förlorar fokus på ekvationer, franska verb och den lutherska reformationens konsekvenser.
För att du inlärningsmässigt ska fungera så bra som möjligt  är det viktigt att du äter ordentligt. Frukost, lunch och middag. Gör så där som alla föräldrar alltid har sagt, då kommer din hjärna att vara effektiv. Om man växer både på ut och insidan behövs energin.

Veckans inlärningstips 26/9 2011. Sov ordentligt.

När du sover lagras det du lärt dej under dagen. Under den sk djupsömnen sker denna lagring, därför är det viktigt att sova ordentligt för att denna lagring ska ske. Om man inte är tillräckligt vaken så kan man inte heller lära sig nya saker, hjärnan orkar helt enkelt inte bygga om sig. Ett väldigt viktigt område för att minneslagring ska ske heter hippocampus. Om man sover väldigt lite under lång tid dör celler i hippocampus och man får sämre minneslagringsförmåga. Får man bra sovvanor så kan celler återbildas. Tur för oss.
Sover man för lite får det en massa andra negativa följder, förutom att man blir trött och irriterad så blir immunförsvaret sämre, man kan t om bli deprimerad.

En hjärnforskare från USA fick frågan om han hade något bra tips på hur man ska lära sig effektivare. Svaret var kort och tydligt.  Sov 9 timmar per natt och ät ordentligt.

Veckans inlärningstips 19/9. Om inlärningsmiljön.

Visste du att ljud och ljus har stor påverkan på inlärningen. I undersökningar gjorda i USA så visade det sig att de som var känsligast minskade sin inlärningsförmåga med 30% när de var placerade i ljud och ljusmiljöer som inte alls passade dem.

Det har med andra ord stor betydelse för din inlärning om du får den miljö som passar dej. Ta och känn efter om du föredrar stark eller svag belysning, när du koncentrerar dej på något som är nytt och svårt.
Ta och känn efter om du är en person som kan koncentrera dej bäst när det är alldeles tyst eller om du tål lite ljud.

När du vet hur du vill ha det, försök då få det så passande som möjligt, både hemma och i skolan.

Veckans inlärningstips 13/9

Om man verkligen vill lära sig något ordentligt, så att man får behålla kunskapen en lång tid, måste man arbeta ganska hårt. Man kan inte förvänta sig att få behålla kunskap som man "tokpluggat in" kvällen före ett prov. Hjärnan fungerar helt enkelt inte på det sättet. Ska man lära sig något på riktigt måste man ha en annan metod.
En bra metod är att repetera det man gått igenom under skoldagen på kvällen, man läser igenom sina anteckningar, man räknar några mattetal, man tittar över gjorda grammatikövningar osv. Då kommer hjärnan att sätta igång med lagringen på natten när du sover. Bra va!
Du kan lagra mycket mer och behåller mycket mer om du inte tar så mycket i taget. Det blir som att äta en elefant. Man måste ta en liten bit i taget.
Redan under romarrikets storhetstid visste man att repetition är all kunskaps moder, idag vet man dessutom varför det fungerar så.

Kom gärna med frågor som gäller inlärning

Om ni har frågor som gäller inlärning så ställ dem gärna till mej. Jag försöker svara och mitt svar och din fråga finns kvar i bloggen så att andra kan ta del av dem också.

Här kommer veckans inlärningstips.

När du sitter och pluggar ska du inte hålla på så länge i taget. Det har visat sig att man är riktigt effektiv under en ganska kort period. En bra utgångspunkt är att du tar din ålder och lägger till 2 minuter. En 16-åring skulle alltså vara effektiv i ca 18 minuter. När din effektiva tid är över så är det bäst att ta en paus och göra något annat en liten stund, för att sedan fortsätta pluggandet. En bra paus är ett uppehåll som är så olikt pluggandet som möjligt, gå gärna ut en stund, rör på dej, spela på ditt instrument till exempel.

Sitter du och räknar eller skriver en uppsats så kan du hålla på längre tid. Ovanstående gäller om du sitter och ska lagra fakta i minnet.